所有频道

当前位置:主页 时令养生 冬季养生

人为什么往往在冬季发胖?

发表时间:01-01 01:01:01

养生之道网:有些人在冬季往往会发胖,这是为什么呢?

在医学上,肥胖有其明确的定义。肥胖症是指进食热量多天人体消耗量,并以脂肪的形式储存在体内,超过了标准体重20%以上或全重指数>24[体重指数=体重(kg)/身高2(m2)]。也就是说,人们平时过食过量食物,得不到充分消耗,人体将剩余的热量转化为脂肪,体内堆积达至一定的水平,称为肥胖。

肥胖是由多种原因引起的,不外乎外因与内因。外因主要是活动过少或饮食过多;内因中遗传是一个重要因素。父母如果肥胖的,子女往往自幼较肥胖。另外,肥胖还与精神因素有关,如遇到烦心事,情绪低落,食欲就会下降,体得就会减轻而肖瘦;人逢喜事则精神爽,食欲大增,进食量多而致肥胖。此外,多种慢性疾病会导致肥胖。

冬季气候寒准,为了能保持恒定的体温,体表血管收缩以减少体内热量的散发,这时,人体内多余的热量被转化成脂肪而储存起来。另外,由于天冷的关系,冬季在户外活动相应减少,随

相关内容 热门推荐
大家都在看
猜您喜欢
全站最新
全站热搜